Alexander Buck Coaching ist das ABC für innere Klasse und unterstützt Sie im Umgang mit mentalem Stress
- Das A steht für den inneren Antrieb und Ihren Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Beruf oder im Leistungssport
- Das B steht für das innere (Selbst-)Bild und die Prävention vor psychischen Erkrankungen oder Ihr Selbstbewusstsein im Wettkampf
- Das C steht für das innere (Selbst-)Coaching und die Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten zur Stressbewältigung oder die Überwindung von Denk-und Leistungsblockaden im Sport
Ihr Vorteil
- Als Führungskraft und Arbeitgeber erhalten Sie langfristig gesunde, motivierte Mitarbeiter und reduzieren damit Ihre Krankheitsrate
- Als Sportler lernen Sie die inneren Denk- und Leistungsblockaden zu beseitigen und schöpfen dadurch Ihr volles Potenzial an Talent und Technik aus
- Als Privatperson und Arbeitnehmer lernen Sie den richtigen Umgang mit Ihren Stressoren und können auch wenn Sie „schlecht drauf“ sind wieder Kraft und Konzentration abrufen
Häufig genannte Coachingziele
- Verbesserung der Führungsfähigkeiten, z.B. besserer Umgang mit Mitarbeitern, Klarheit schaffen, Führungsstrategien erarbeiten
- Vorbereitung auf schwierige Gespräche oder wichtige Ereignisse
- Umgang mit Stress lernen, z.B. durch Auflösen von scheinbar ausweglosen Situationen, zur inneren Ruhe finden, gelassener werden
- Unterstützung um wichtige Entscheidungen zu treffen
- Definition der Saisonziele
- Matchvorbereitung
- Mentale Unterstützung bei längeren Verletzungspausen
- Teamzusammenhalt
Das schaffen wir gemeinsam durch: Systemisches Business Coaching, Modernes Mentaltraining und individuell zugeschnittene Coaching- und Trainingskonzepte.