Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit positiv mit Stress und Veränderungen umzugehen. In diesem Training oder Vortrag erfahren Sie was Resilienz ist und wie es Ihnen gelingen kann eine größere Widerstandskraft gegen negative Einflüsse zu entwickeln. Dieses Training basiert auf der Überzeugung, dass in einer sich ständig verändernden Welt eine gefestigte Persönlichkeit eine der Schlüsselkompetenzen für Erfolg und die eigene Gesundheit darstellt. Im Vortrag wird dazu angeregt, die eigenen Ressourcen zur Weiterentwicklung der eigenen Resilienzfähigkeiten zu nutzen und darauf aufzubauen. Im Training wird dies in übersetzt und an umsetzbaren Strategien gearbeitet.